Pilates e Mattools

Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Il Mattools è un tappetino di legno antiscivolo dotato di elastici e sbarra con blocchi in cilindro gommati per effettuare tutti gli esercizi di Pilates. yoga e tonificazione in maniera corretta e potenziata.

La nostra insegnante Veronica Valenzuela è a disposizione per lezioni individuali e di gruppo.

ORARIO CORSI 2018/19

PILATES:

  • Giovedì dalle 9:15 alle 10:15
  • Venerdì dalle 15:00 alle 16:00

MATTOOLS:

  • Martedì dalle 9:00 alle 10:00
  • Mercoledì dalle 15:00 alle 16:00