Giovani-Adulti-Over 60
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Corpo Libero e Stretching
Attività rivolta a chi vuole migliorare e mantenere una buona forma fisica e senta la necessità di eliminare tensioni e tonificare il propio corpo, lavorando sulla mobilità articolare, sull’allungamento e la tonificazione muscolare. CORSI IN SEDE
Ginnastica Over 60
Per mantenersi efficienti e in buona salute fisica e mentale attraverso esercizi di equilibrio, coordinazione, mobilità articolare, allungamento e tonificazione muscolare, ginnastica posturale e respiratoria, rilassamento. CORSI IN SEDE
Balli di Gruppo
Per chi ama muoversi a ritmo di musica mediante l’apprendimento e l’esecuzione di semplici e divertenti coreografie. CORSI IN SEDE